准爸爸应学会发现并赞美孕妈妈的美，孕妈妈在怀孕后通常都会变得更可爱，她们身上有一种慈爱之心，准爸爸如果能对孕妈妈的这些魅力加以赞美，会令整个家庭都积极温馨起来。
孕妈妈心情低落的时候，准爸爸不妨多加开导，让孕妈妈说出自己的苦闷，并认真倾听，准爸爸少说多倾听会让奇迹发生，孕妈妈也会感激准爸爸的倾听。
◎准爸爸下厨
·酸菜炒牛肉
材料：牛肉馅、酸菜、花生油、酱油、淀粉、糖、盐各适量。
做法
（1）把牛肉馅用花生油、酱油和淀粉拌好备用。
（2）酸菜洗净，挤掉水分，剁碎。
（3）用花生油烧热锅，炒熟牛肉馅，装起备用。
（4）再炒酸菜，加入糖和盐，放入牛肉翻炒片刻既可。
功效：营养丰富，能获得全面的营养素，有利于胎儿神经系统、骨骼等各器官的发育，增强孕妈妈体质。
·参枣羊肉汤
材料：羊腿肉800克，红枣、党参各20克，生姜4片，料酒、精盐各适量。
做法
（1）羊肉洗净，切块；红枣去核洗净；党参洗净，切成段。
（2）在锅内倒入适量食用油起锅，放入羊肉，用姜、料酒爆透。
（3）把全部的材料一起放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，小火煲3个小时，加精盐调味即可。