就这样过了二三年直到去淡水看海，一个人独坐海边整整六个小时，望着潮起潮落，他突然有所领悟：“大海不永远都是后浪推前浪吗？
这就是人生啊！不光是我一个人的际遇而已，我又有什么好自怨自艾的呢？”
从淡水看海以后，胡立阳算是彻底醒悟过来，他察觉到，人不应该一直缅怀过去，否则会愈来愈消沉，冲劲会流失。他决定让自己重新“归零”，把从前的记忆全部抛开，做一个“没有过去，只有未来”的人。
经过高峰到谷底，胡立阳形容目前的自己是“打着光脚走路”，不管别人怎么看他，他只想踏踏实实做自己喜欢做的事。他终于悟出一个道理：“如果你自认只是个平凡人，你就不会觉得自己失去过什么。”人生不可能永远往上升，上坡之后必然是下坡。只有明白了这个道理，你才能坦然面对人生。
§3．放下坏心情的包袱