“来呀，先吃饭！”凌宇见于龙佳似乎有些尴尬，转头看向宁雪和司徒凝她们说到。
其实，宁雪和司徒凝，以至于司徒芳只知道凌宇做菜非常好吃，而且怎么吃都不会胖。
倒也不知道什么药膳什么的！
所以，今天于龙佳的反应，让她们也有些好奇。
“凌宇，于少说的药膳是什么啊？”宁雪坐在凌宇身边，夹了一口菜，平静的问道。
话音一落，司徒凝、司徒芳、于龙佳以至于雷鑫纷纷停下手中动作，紧紧盯着凌宇。
哎……
凌宇轻叹一声，看来今天不把这个说明白，是不能好好吃饭了。
放下筷子，指了指眼前的清炒羊肉。
“这是羊肉，属于温性的肉食，但是按照五行之说呢，他又属于木属性的食物，所以吃它可以补充体内的温性，说的通俗一点，女人吃了可以调理气血，男人吃了也会有所反应，强身健体吧……”