珍妮还记得中学时，有一次学校组织冬令营活动，那个寒冷的冬夜，她和杰瑞进行了彻夜长谈。珍妮是个内向的女孩，她真正意义上的朋友只有杰瑞一个，所以，她们的关系非常好。那一晚，她们聊了很多，谈亲情，谈爱情，谈学校的琐碎生活。
那次谈话一周后，珍妮举家搬迁，远离了故乡。她总是忘不了临别前杰瑞和她相拥痛哭的情景。她觉得自己这辈子再也找不到这样的朋友了。到了新环境的珍妮生活得并不快乐，她无法融入新的学校生活，陌生的环境，陌生的学校，让原本就内向的她更加的抑郁沉默。
这样低落的情绪时常烦扰她，让她根本无法正常地和人交朋友，她常常会陷入回忆中，企图从往事中找出一点快乐，然而，她越是这样，内心的郁结就越深，以致她常常悲伤落泪。
其实，像珍妮这样的例子有很多，我们总是留恋美好的事物、温馨的回忆，因为从这些情景当中，我们很容易就能够给自己找到安慰，但是我们通常会忽略一点，在我们寻找安慰的时候，我们悲观的情绪也在跟着衍生，进而困扰我们的生活。
想要打破这种抑郁的生活，我们要做的就是打开心灵的锁，不要把自己的情感封存在里面，时间久了，它就会发霉，长出苦涩的果子。