(5)父亲应该积极地参与宝宝胎教。胎教期间,不要忘记对孕妇本身实施其他保健措施。
情绪胎教法
情绪胎教,是通过孕妇对情绪进行调节,从而忘掉烦恼和忧虑,创造温馨的氛围及和谐的心境,并且通过母亲的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。
1.准妈妈应该如何做好情绪胎教?
(1)应胸怀宽广,乐观舒畅,多想孩子远大的前途和美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。
(2)把生活环境布置得整洁美观,赏心悦目。还应挂几张健美的娃娃头像,准妈妈可以天天看,想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鲜空气。
(3)饮食起居要有规律,按时作息,行之有效地劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。
(4)常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不许看恐惧、紧张、色情、打斗的电视、电影、录像和小说。